Tomate Un Respiro Mindfulness Epub

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Grupo Planeta Release Date: April 27, 2017 Imprint: Espasa ISBN: 219 Language: Spanish Download options: EPUB 2 (Adobe DRM). File Name: Tomate-un-respiro-mindfulness-epub.pdf Pages: 258 File Size: 7,3 Mb Total Downloads: 3143 Uploaded: 14-1-2019 Rating: 10/10 from 7877 votes.

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¡Tómate un respiro! Mindfulness, El arte de mantener la calma en medio de la tempestad.

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

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Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

¡Tómate un respiro! Mindfulness
Autor: Mario Alonso Puig
Año: 2017
Género: Autoayuda
Editorial: ?
Páginas: 264
ISBN: 978-84-670-4876-6
Idioma: Español
Formato de descarga: ePub y PDF

¡Tómate un respiro! Es un libro escrito por Mario Alonso Puing, este grandioso libro nos ayudará a sumergirnos en un mundo de lo que realmente es Mindfulness.

Mario Alonso Puing nos habla de las posibilidades, oportunidades y las grandes propuestas que nos pueden dar este tipo de libros y nos llevará a ver másallá de lo que realmente son las creencias y los dogmas.

Los Mindfulness, es un tema del cual se tratará este libro, este grandioso escrito nos ayudará demasiado a ver más allá de nuestras proyecciones mentales que terminarán alterando por completo las proyecciones mentales y nuestras percepciones de lo que es lo real.

Nos ayudará a mejorar nuestra salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y la creatividad que día con día irán mejorando en el transcurso de la vida. Nos ayudará a encontrarnos con nosotros mismos y a ver una vida mucho mejor y de diferente forma.

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¡Tómate un respiro! Mindfulness
Autor: Mario Alonso Puig
Año: 2017
Género: Salud, familia y desarrollo personal
Editorial: Espasa
Páginas: 211
ASIN: B071XWQX6V
Idioma: Español

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